Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Frambuesas, salvaje (Llanuras del Norte Indios).

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	84.48 g	84.48%
La energía (calorías)	62 kcal
Energía (julios)	261 kJ
Proteína	1.12 g	1.12%
lípido total (grasa)	0.28 g	0.28%
Ceniza	0.28 g	0.28%
Hidratos de carbono, por diferencia	13.85 g	13.85%
Fibra, dietética total	7.5 g	7.5%
Azúcares, total de	5.54 g	5.54%
sacarosa	0.07 g	0.07%
La glucosa (dextrosa)	2.43 g	2.43%
Fructosa	3.04 g	3.04%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Calcio, Ca	36 mg	0.04%
Hierro, Fe	0.64 mg
El magnesio, Mg	26 mg	0.03%
El fósforo, P	41 mg	0.04%
Potasio, K	175 mg	0.18%
Sodio, Na	4 mg
Zinc, Zn	0.47 mg
Cobre, Cu	0.097 mg
El manganeso, Mn	0.368 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	26.4 mg	0.03%
tiamina	0.018 mg
Riboflavina	0.08 mg
La niacina	1.03 mg
Ácido pantoténico	0.3 mg
La vitamina B-6	0.104 mg
El folato, el total de	5 µg
El folato, comida	5 µg
La colina, el total de	9.5 mg	0.01%
betaína	0.5 mg
La vitamina A, RAE	2 µg
Caroteno, beta	13 µg
Caroteno, alfa	2 µg
Criptoxantina, beta	31 µg
La vitamina A, IU	50 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	130 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.57 mg
Tocoferol, beta	0.04 mg
Tocoferol, gamma	2.22 mg
Tocoferol, delta	2.4 mg
El tocotrienol, alfa	0 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina K (filoquinona)	6.6 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Menaquinona-4	0 µg